你好，欢迎来到星芒AI跃迁计划。
接下来 3 分钟，帮你搞清楚从哪开始、怎么跟、遇到问题找谁。
先做这三件事
第一件：加群。 报名后按私域或邮件通知进入学员社群。课程提醒、作业反馈和集中答疑都会在社群里同步。
第二件：看本期安排。 先看 30 天训练路径，每个周末跟 3 节课推进。每月不定期直播答疑会在学员社群里通知，具体安排以当期通知为准。
第三件：收藏这个页面。 你正在看的学员资料库/教材库用于复习训练材料、调用模板、查提示词和案例。
跃迁计划包含什么
跃迁计划是 30 天核心训练营，配套 12 个月学员资料库/教材库访问。
30 天核心训练。 每个周末 3 节课，连续 4 周跑完 12 节，围绕个人 AI 工作系统逐步推进。每月不定期直播答疑会在学员社群里通知。
12 个月学员资料库/教材库访问。 训练材料、模板、提示词和案例统一沉淀，方便反复复习。
当期模板、提示词和案例沉淀。 课程中打磨出的可复用材料会统一沉淀到资料库。
当期社群答疑 + 1 年社群交流资源。 跟营问题、作业反馈和阶段卡点在当期社群内承接；结营后可继续留在星芒AI进化岛社群交流。
后续批次老学员优先席位。 完成一次跟营后，未来批次可按老学员规则继续复训。
截至公开宣发前权益有效的当前付费会员，拥有一次免费完整跟营资格。可以用于本期；本期无法参加时，可顺延到未来任意一期使用一次。登记在私域完成，回复「本期」或「顺延」即可。
如果你是 CEO / 创始人，想要 1 对 1 深度陪跑，可以了解 CEO AI 落地应用咨询/商业教练。
新人跟营 30 天
刚开始最大的卡点通常是材料很多，但不知道从哪一步开始。
接下来这 30 天，先把注意力放在一件事上：做出第一个能复用的 AI 实践结果。
第 1 个周末：选一条路线
先参加一次直播感受节奏，然后从下面 4 条路线里选一条。选完后读一篇推荐文章，本阶段就够了。
职场提效 — 让 AI 替你干重复的活。本阶段试一下：用豆包写一份周报。 → 推荐阅读：职场提效·信息提取
一人公司 — 找方向，验证，跑通第一笔收入。本阶段试一下：把 3 个感兴趣的方向告诉 DeepSeek，让它帮你分析优劣势。 → 推荐阅读：一人公司·方向验证
自媒体 — 用 AI 提产量、稳质量。本阶段试一下：让豆包根据你的定位生成 20 个选题，挑一个写出来发布。 → 推荐阅读：自媒体全景图
Vibe Coding — 不会代码也能做产品。本阶段试一下：用 Claude 写一个你的个人介绍页。 → 先看：配置检测 + 网络准备 → 安装 Claude Code → 邪修笔记
不知道选哪条？打开豆包，把最近一件让你头疼的事告诉它，用完你就有感觉了。
第 2 个周末：做出你的第一个 AI 作品
上个周末选了方向，本阶段目标是用 AI 做出一个具体的东西。不用完美，能用就行。
- 职场：用 AI 重写一份真实的工作文档（周报、方案、邮件），对比前后差异
- 一人公司：用 AI 写一份服务介绍或产品文案，发到朋友圈看看反馈
- 自媒体：用 AI 完成一篇完整内容（从选题到成稿），发布到你的平台
- Vibe Coding：给上个周末的个人页加上样式，部署到网上让别人能访问
做完截个图发到群里。卡住了先记录问题，直播或社群答疑时集中处理。
第 3 个周末：把 AI 变成日常习惯
前两个周末是"试一次"，本阶段开始变成"每天都用"。
- 职场：梳理你每天重复做的 3 件事，挑一件固定交给 AI → 深入读 AI 自动化
- 一人公司：把"分析→文案→发布→反馈"跑成一个固定流程 → 深入读 获客方法
- 自媒体：建立"选题→初稿→改写→发布"的周更节奏 → 深入读 内容生产流水线
- Vibe Coding：给你的项目加一个新功能，跑完"需求→代码→调试→上线"的完整循环 → 深入读 邪修·实战练习
第 4 个周末：复盘，然后分享
把这个月做的东西整理一下发到群里，讲三件事就够：做了什么、哪里卡住了、下个月想做什么。
你的经验对其他学员非常有价值，尤其是踩过的坑。
常见问题
我完全是小白，能学会吗？ 能。大部分内容写给零基础的人，从"用 AI 写一份周报"开始，不需要任何技术背景。
看不懂某篇文章怎么办？ 术语不懂查 AI 资源导航，操作跟不上就在社群里贴截图问。整篇看不明白就先跳过，看更基础的。
工具要花钱吗？ 大部分推荐工具都有免费版，足够入门。AI 资源导航里标注了每个工具的价格。
直播错过了怎么办？ 直播答疑每月不定期安排，具体场次以社群通知为准。来不及参加时，先把问题记录在社群里，后续集中处理。
能不能跳着看资料库？ 可以。跟营时按 30 天路径推进，日常遇到问题时按主题查材料。
多久能见效？ 第一天就能用 AI 写文案、整理文档。一周左右能建立自己的 AI 工作流。一个月后完成第一个 AI 实践项目。关键看你是否真的动手做了。
可以退款吗？ 报名前建议先看免费内容和 SOLOCODE 测评，确认适合再报名。特殊情况走私域沟通。
跟营三件事：加群 → 看安排 → 选路线。30 天后，带着第一个 AI 实践结果回来。